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山口市ずっと元気プロジェクト「健康なからだを維持するための簡単トレーニング」

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山口市ずっと元気プロジェクト「健康なからだを維持するための簡単トレーニング」

これからも元気であるために30分ほど簡単な 運動を理学療法が指導します。 タオルや自分 の体重を使い筋肉の柔軟性や関節可動域の筋力トレーニングを行います井筒屋でのお 買物ついでに気軽にご参加ください

 

お問い合わせ先

山口井筒屋 電話083-902-1111(担当:友景、佐藤)